Cours de Yoga dynamique Vinyasa en plein coeur  d´Aix-en-Provence

 

Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa en plein centre-ville d Aix-en-Provence à l'Atelier de Soi dans un espace chaleureux et convivial !

 

Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ?

 

- détoxifier, renforcer, assouplir son corps, prendre soin de soi

- libérer les blocages et les tensions physiques

- éveiller ses énergies

- détendre son esprit et cultiver une pensée positive

- mieux se connaître

 

Le but est atteindre le bien-être mental et physique.

 

Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.