COURS a domicile / en entreprise

YOGA & MEDITATION, enseignement sur mesure :

 

Yoga détente ou dynamique

Initiation et approfondissement 

Relaxation/méditation

 

Une pratique régulière du yoga apporte de multiples bienfaits :

 

- apprend à mieux gérer ses émotions et son stress

- favorise les valeurs d'écoute, de respect, de partage

- développe la confiance en soi, la créativité, l'intuition

- diminue les problèmes de dos dûs à de mauvaises positions et à la sédentarité

- Améliore la fexibilité et le tonus musculaire 

 

Durée du cours : 1h à 1h15

 

Tarifs : 60€ (jusqu'à 5 personnes, 10€/pers. supplémentaire). Transport inclus dans Aix-en-Provence.

 

Nous consulter pour un devis personnalisé.

 


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